Kundalini Yoga
Science de l’Etre total, le Kundalini Yoga est considéré comme une voie sacrée des plus rapides pour accéder à l’Infini en Soi. Pratique dynamique et méditative des plus transformatrices, le Kundalini Yoga a longtemps été tenu secret. Le Kundalini Yoga est issu d'une tradition tantrique dont l'enseignant devient canal. Il réunit dans sa technologie et sa puissance différentes formes de Yoga.
Chaque cours de Kundalini Yoga est unique. Les séances consistent à pratiquer une série de postures ou de mouvements combinés à une respiration particulière qui permet l'alignement corps-mental et l'ou-verture de la Conscience sur différents plans.
La libération des tensions physiques et psychiques ouvrent la porte à un changement palpable de sa propre fréquence vibratoire. Mantras et Méditation viennent couronner chaque cours. Les cours permettent d’expérimenter et d'intégrer le pouvoir de Guérison de la lignée.
Nous sommes des êtres mutidimentionnels très sensibles. Encore faut-il que le système nerveux central, les différents corps et centres énergétiques qui nous constituent soient ajustés, activés et renforcés pour pouvoir le percevoir dans sa totalité.
La pratique permet de se renforcer à travers le corps physique pour s'éveiller et s'élever sur les plans plus subtiles. La régularité dans la pratique donne accès à un développement intérieur progressif et à un quotidien transformé. Jusqu'à laisser la vérité de l'Identité se révéler.
Depuis 12 ans, en plus de tous les horaires proposés dans la journée, j'invite à la pratique du Kundalini Yoga à 5h30.
Pourquoi si tôt ?
L'aube est un moment très propice au nettoyage du subconscient. Lorsque nous dormons, nous nettoyons également notre subconscient, simplement celui qui veut s'éveiller, se réveille et y assiste consciemment tout en activant les systèmes physiques et énergiques de son corps. En dédiant le Meilleur de soi dés le réveil, nous nous préparons à accueillir notre journée en y devenant pleinement acteur.
C'est l'horaire qui permet de développer la sadhana, c'est à dire la discipline qui permet d'aller à la conquête de soi.
Si certains d'entre vous sont sensibles, c'est que le bon moment est arrivé pour rentrer dans la danse de la Création en se mettant en mouvement à l'aube !
Quelque soit le cours, l'alchimie qui opère est au delà des mots et de l'intellect. Comme dans toutes les traditions mystiques, cela se fait par la pratique... Les bienfaits qui en découlent sont innombrables.
